病情分析：
      你好，骨折的恢復需要三個月左右的時間，要定期去醫院進行復查，看看骨折恢復的情況。
      指導意見：
      平時注意休息，不要劇烈運動，平時盡量減少活動，平時注意飲食規律，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些富含鈣的食物。
      
      以上是對“肋骨斷了4根吃什么能幫助恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學你斷了四根肋骨，像這個情況如果沒有明顯的，錯位的話，那么可以先保守治療的。
      指導意見：
      你同學這種情況的話，那么可以外用一些。活血化瘀的外用藥物。并且用胸圍進行固定。有條件可以做一下物理治療。一般來說也不需要是些什么補品。可以多吃一些排骨湯。