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上夜班對身體有害嗎？

男 | 22歲 2019-10-21 07:28:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問醫生上夜班對人體有害嗎？發現皮膚變黑，胡子變長，怎么說我白天也睡夠了八個小時啊

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:47:43 我要投訴

      上夜班對身體還是有一定的影響，容易導致內分泌失調，免疫力下降，長期上夜班對腎功能，性功能都有一定的影響。上夜班半天要把覺補足，合理搭配飲食，適當體育鍛煉。
      

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