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失眠多夢睡眠淺怎么辦?

男 | 21歲 2019-10-21 01:39:20 2人回復 來自

健康咨詢描述: 經常失眠睡眠很淺經常做夢,床頭放洋蔥和生姜真的有用嗎?還有其他辦法嗎?

醫生回復區

張宇實
張宇實 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 腦血管病,神經系統變性疾病,中樞神經系統感染等常見 幫助網友:10774稱贊:2
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2019-10-21 05:26:34 我要投訴

      經常失眠,不能進入深睡眠,這應該是由于精神壓力過大而導致的神經衰弱,建議你應該去中醫科使用中草藥調整治療,日常生活中可以自己服用安神補腦口服液,并且清淡飲食。
      

王曉然
王曉然 唐山市中醫醫院   醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病 支氣管哮喘 慢性咳嗽 等呼吸系統 幫助網友:17
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2019-10-21 02:22:31 我要投訴

      病情分析:
      失眠有沒有什么原因?壓力大?家里有沒有遇到什么事情?找找原因。
      指導意見:
      建議找找具體原因,首先把誘因去除了。生姜暖胃化飲,洋蔥藥理稍有鎮靜安神作用,但是作用不太大,可以試試看

2019-10-21 11:19 匿名追問

家里情況一直不好,但是沒有辦法解決

2019-10-24 04:09醫生回答:

那藥店買點棗仁安神吃吃看,祝早日康復。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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