擠壓法指男性在即將射精時，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4~5秒鐘，可緩解射精感。該方法操作簡單，易于掌握，持續3~6個月可見療效。藥物治療鹽酸達泊西汀，這是國家食品藥品監督管理局（CFDA）批準用于治療早泄的唯一有適應證的藥物。
      

      你好，很高興為你服務。在你的病情描述中，男，21歲，少年時手淫，后來房事頻繁，現在主要早泄，汗多，一活動就出汗，腰酸，腿軟，記憶力下降，考慮腎虛導致的癥狀。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡，富含蛋白質，維生素及微量元素的食物，適當的戶外活動。建議你去當地三甲醫院中醫科就診，用中藥調理調理。
      

      反復的手淫對身體的影響是非常嚴重的，就有可能導致精神狀態比較差，身體的素質變差，并且在方式的時候，可能持續的時間是比較短的，需要慢慢的鍛煉身體
      
      以上是對“少年時手淫，后來又房事頻繁，導致早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的咨詢，你這種情況考慮是生活不規律，房事過度導致的腎陰虛。
      指導意見：
      建議你生活規律，養成良好的生活習慣，按時作息，不要熬夜，不要壓力太大及精神緊張，注意休息，清淡飲食，吃點六味地黃丸滋陰補腎。必要時喝點中藥調理一下。