你好，年齡21歲，男性。應該是在體質最好的年齡階段。最常見的導致免疫力低下的因素是：貧血、白細胞降低。建議先去查一下血常規，如果血紅蛋白和白細胞是正常范圍。最好從飲食、休息，體育鍛煉方面去調整。飲食規律營養素均衡，生活規律，避免長期熬夜。適量參加體育運動增強體質。

      病情分析：
      你好，根據你的描述特別容易感冒，抵抗力差，早上起來很容易流鼻涕
      指導意見：
      早上起來很容易流鼻涕，可能是鼻粘膜受到外界冷空氣的影響，從而導致流鼻涕的，您可以在出門的時候戴一個口罩，減少外界冷空氣對比粘膜的刺激。增強抵抗力的話，您可以適當增加戶外運動，多吃一些營養豐富的食物，還可以吃一些增強抵抗力的藥物，比如說轉移因子膠囊

      病情分析：
      你好，你如果感冒厲害的話，可以吃點999感冒靈顆粒，然后多喝水。
      指導意見：
      運動是提高免疫力的最好的辦法，平時好好鍛煉身體不要太累人，如果過度勞累的話就會造成免疫力低下，加上你學業比較緊張，一定要勞逸結合。
      
      以上是對“抵抗力差，導致容易感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，免疫力低下體質虛弱，所以容易導致感冒發燒等，建議多喝溫開水注意休息，禁食辛辣及刺激性食物，禁煙禁酒，不要熬夜，因為熬夜會使人體免疫力下降，多吃蔬菜水果黑芝麻蝦皮酸奶豆腐動物肝牡蠣魚，適當運動鍛煉