你好，根據你描述的情況考慮神經衰弱導致的睡眠質量不佳，可以適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行治療，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      你好，阿普唑片有罕見的不良反應，如精神障礙、情緒抑郁、頭痛、惡心，嘔吐有依賴性等，也可在突然停藥后出現停藥癥狀，最好不要經常服用，查明失眠的原因對癥處理。
      

      病情分析：
      阿普唑侖是屬于安定類藥物，可以治療失眠，但是容易成癮和耐藥，需要間斷應用，防止耐藥性的
      指導意見：
      一般的失眠與思想壓力大，考慮的問題太多，不能入眠，建議你規律睡眠，不要熬夜，一般的服用阿普唑侖需要間斷服用，防止唉藥型的產生，也可以吃點中成藥調理睡眠的
      
      以上是對“晚上難以入睡，有時整夜睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！