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有問必答網心理健康科 → 生完孩子8個月零20天

生完孩子8個月零20天

保密 | 0個月 2019-10-20 21:06:45 5人回復 來自

健康咨詢描述: 生完孩子8個月零20天,最近老感覺沒人陪自己,感覺所有人都看我不順眼,老感覺自己一個人孤零零的,自己一個人要去面對孩子的一切,時不時老公還給我脾氣受,心情不好的時候,總在沒有人的時候想起這些經歷就想哭,甚至有時候會感覺老公出軌了,經常悲觀,

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肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網友:6226
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2019-10-20 21:18:02 我要投訴

      目前你描述的表現是產后抑郁癥的表現,建議你盡快到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要盡快調整一下,多做戶外活動,增強體育鍛煉,多與朋友交流溝通!實在不行可以先找心理醫師疏導治療!
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-10-20 21:09:50 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,最近老感覺沒人陪你,感覺自己很孤獨,有時候會感覺老公出軌。這些情況都表明與你日常生活環境缺乏安全感,精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,減輕壓力。即樂觀的面對生活,換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多,平時多和老公溝通交流,傾訴你的感受和想法,以取得他的理解和幫助。夫妻之間要互相的溝通,相互理解,相互包容,幸福才會長久。

2019-10-20 21:32 ask86032822w9 追問

真的只是缺乏安全感嗎?

2019-10-20 21:37醫生回答:

產后激素水平的變化也會使情緒不穩定,再加上缺少家人的關愛導致你易敏感,缺乏一定的安全感。

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關系。 幫助網友:2549
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2019-10-20 21:18:06 我要投訴

      病情分析:
      你好!你說生完孩子八個月零二十天。最近感覺沒人陪,自己非常孤孤零零的,感覺所有人都在嫌棄你,而且自己一個人面對孩子的一切。老公還給你氣受,心情不好的時候,就想起這些經歷,就想哭。甚至有時候感覺老公已經出軌了,非常悲觀。
      指導意見:
      我感受到你好像很依賴你的老公,你們有經濟來源嗎?你自己有工作嗎?你生的是女孩兒,或者是說是老公不想要的性別的孩子。不管怎么著,你這樣對自己對孩子都沒有好處,買一些書來看,把自己當成一個八個月的孩子,陪孩子一起長,強大自己的內心。用這個男人的錢來成長自己,那才是最最上策。
      以上是對“生完孩子8個月零20天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-20 21:35 ask86032822w9 追問

我只是希望他除去上班掙錢的時間以外多陪陪我,他在上班,我在家帶孩子,寶寶是女孩,他也挺喜歡的,我婆婆在家時不時還會給我臉色,但是婆婆也幫我帶不了孩子,太或許粗心大意了,

2019-10-21 04:49醫生回答:

嗯嗯,直接向老公表達你需要他,想要他陪陪你,不要抱怨,更不能說你婆婆怎么樣,你可以在這兒吐吐委屈。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-10-20 21:18:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,,可能是自己生孩子以后各種因素給自己心理壓力太大導致產后抑郁癥傾向的可能,
      指導意見:
      首先應該把自己心理壓力或委屈告訴家人,釋放自己壓力,希望老公可以理解自己,給自己多一些關心和幫助,可以陪伴自己共同去面對現實問題,需要自己學會自我調整自己心態放松自己,積極配合醫生的治療,
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-10-20 21:19:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,據你所說的情況,在生產寶寶以后的產褥期是會出現明顯的激素水平的改變甚至由于家庭情感的轉移以及自己帶孩子經驗缺乏和過度的勞累和不規律作息而引發有情緒的低落而出現偏執的心理行為。
      指導意見:
      以上的情況建議您和丈夫進行良好的溝通,共同分擔家庭的責任和看護孩子的義務,同時自己需要增強免疫力,注意飲食規律,另外要保證睡眠質量和多和同齡的寶媽進行交流和增加育兒經驗,產后門診進行專項的心理疏導。
      

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