從以上情況開始分析，表現為經常會出現精神疲乏，興趣明顯減退，感覺壓抑無法喘息，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態。建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受系統心理評估檢查
      

      病情分析：
      抑郁癥：發作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴重程度標準：輕度：至少具備A和B中各兩項
      中度：至少具備A中的兩項和B中的三項（最好四項）
      重度：具備A中的所有三項和至少B中的四項。
      指導意見：
      抑郁癥怎么治療：
      抑郁癥的治療主要有三個方面。
      第一，藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫生會根據病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經濟狀況來選藥。
      第二，也是比較重要的一點，就是心理咨詢。它實際上是指病人與心理醫生一對一的交談，通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且幫助病人自我調整，找到原因并解決。
      第三，家人的支持，同樣十分重要
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，出現現在這種不適癥狀可能是自己學習壓力，心理因素或精神壓力引發抑郁癥傾向的可能，
      指導意見：
      首先自己需要明確病因，把自己心理壓力傾訴出來，多戶外參加集體活動，多和家人進行溝通交流，學會自我調節自己心態，自我進行減壓放松自己，確診后配合醫生進行治療，
      
      以上是對“壓抑精神不好容易疲倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！