健康咨詢描述: 白天都是很正常的狀態,一到晚上就開始心情壓抑,想哭,會想很多不開心的事情,覺得自己很有壓力。什么都不想干。最近睡覺還老是做夢。
夢是睡眠過程中的自然現象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住。多夢多屬于緊張,焦慮,休息睡眠不好,壓力過大,思慮過多等原因有關系,你這種情況有可能是抑郁癥導致的,所以最好能去精神衛生中心就醫,讓醫生面診,你也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態。
測試顯示輕度
從你的量表結果看你有輕度的抑郁癥。你自己調整一段時間再說,如果調整兩周以后還是這樣,那就去精神衛生中心就一適當的吃點藥調理。
病情分析:
根據你描述的情況進行分析,你感覺自己白天心里裝的很正常,一到晚上就心情壓抑,有很多不開心的事情,還老做夢。
指導意見:
你這是出現了一定的抑郁性的不良情緒,考慮是不是與你近期學習生活壓力過大和遇到的一些不良事件影響有關。對于壓力要學會自我排泄,不要對自己要求過高,鉆石牛角尖兒。有事情對家人朋友進行傾訴。可以培養自己的業余興趣愛好,多多的參加一些集體活動,來排遣一下自己的不良情緒。
病情分析:
你好,根據你講述的情況,自己白天正常,一到晚上就心情壓抑,想哭,想一些不開心的事情,考慮是有抑郁癥,
指導意見:
建議到最近醫院心理科進行檢查確診,抑郁癥需要在專家指導下吃抗抑郁藥治療,同時配合心理疏導治療,需要把心理壓力傾訴出來,多戶外參加集體活動,學會自我調整自己心態放松自己,
以上是對“白天正常,一到晚上就心情壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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