通過你的描述知道了你的困惑，結合你局部的癥狀來分析，你這種情況是口腔粘膜上火的表現，需要用康復新液，5毫升，含漱，每次三到五分鐘，每天三次到六次，不是喝下去，是含漱，含在嘴里三到五分鐘，同時口服口炎顆粒，一次一包，一天兩次，盡量以流質飲食和軟食為主，多喝水多吃蔬菜水果，就會促進這種癥狀加快消退的。
      

      病情分析：
      舌頭上有裂紋是裂紋舌，多喝水，勤漱口，禁忌辛辣刺激的食物
      指導意見：
      如果有疼痛，可以用康復新液漱口，或者是淡鹽水漱口，噴口腔炎噴霧劑。平時多吃蔬菜水果

      病情分析：
      結合你的圖片看，你的舌部存在溝紋，此類情況是溝紋舌的癥狀，屬于舌肌發育異常導致的。
      指導意見：
      建議消除緊張，此類情況建議避免局部刺激，飲食清淡，建議漱口液含漱，口服維生素C和B2，康復新液也是可以使用的。這個沒有什么特別好的辦法，你的溝紋不算太深，疼痛嚴重的話建議局部激素治療，溝紋深的可以局部縫合。
      以上是對“醫生你好，我的舌頭開裂好疼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！