根據你當前介紹的這種情況和現在發來的圖片，我的分析可能是由于外傷引起的局部軟組織腫脹，皮下瘀血造成的，希望你暫時一定要減少活動，注意休息，同時，腳要抬高位置，局部可以做一下理療，慢慢是能夠好轉的，不會有什么大問題。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議患肢抬高，以利消腫，口服馬栗種子幫助消腫，效果比較好。局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免局部著涼。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物，多喝水，多吃蔬菜水果。在醫生指導下進行局部功能鍛煉。口服活血化瘀藥物。避免劇烈運動，避免跑跳。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      已經一個多月的多月的時間了，應該是可以愈合了，目前水腫考慮是軟組織群上沒有完全恢復。
      指導意見：
      建議，平時可以進行勾腳鍛煉，適當活動，局部可以熱敷，促進局部血液循環，平臥時抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好，你的腳扭傷，拍片之后打的石膏，現在石膏已經拆掉。腳面腫脹，要注意休息，避免過度疲勞。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，多吃含鈣高的營養豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。促進損傷修復。可以噴點紅花油，活血化瘀消腫止痛，晚上用熱水泡腳。