病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況也可能手用力著地時，胸部軟組織肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議這幾天不會劇烈運(yùn)動，深呼吸咳嗽時注意保護(hù)，多注意休息，可以服用舒筋活血類藥物，忌煙酒辛辣刺激食物，如有其它不適要實際去醫(yī)院外科看醫(yī)生檢查一下然后遵醫(yī)囑對癥處理。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，是單純的肌肉拉傷。建議局部熱敷，中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。多喝水，多吃蔬菜水果。避劇烈運(yùn)動，避免拎重物，注意休息，避免過度勞累，避免熬夜。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“震動，活動胸口就痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！