你好，根據您的描述，如果是運動引起的大腿根肌肉拉傷，恢復還是比較慢的。可能需要近一個月的時間來恢復。除了充分休息還要用中藥燙療，中藥熱敷，貼藥膏，可以用正骨水外擦搓熱了。

      這位患者，你描述的情況已了解。首先應注意減少運動量，臥床休息。當出現拉傷后，應用冰袋或者用毛巾包裹細小冰塊，對拉傷部位進行冷敷，冷敷可以緩解因拉傷后帶來的疼痛感和腫脹感，并用彈力繃帶對損傷部位進行加壓包扎，以使小血管收縮，減少局部的充血、水腫。在肌肉拉傷48小時后，可以選擇按摩及熱敷，按摩可以使拉傷部位的肌肉得到放松，熱敷可以促進拉傷部位的血液，從而緩解疼痛感。另外，配合一些活血化瘀、消腫止痛的藥物治療，如三七傷等。
      

      拉傷導致了局部勞損，短期內要進行休息，避免勞累，可以適當用熱毛巾進行局部熱敷，外用一些活血化淤通絡止痛的膏藥，一般三周左右癥狀可以得到緩解。
      
      以上是對“大腿根部拉傷疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，需要查明引起上述癥狀的原因，才能給予積極治療，如活動過度導致肌肉拉傷，需要給予詳細檢查。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，減少活動，給予局部熱敷，按摩，必要時貼止疼膏，平時活動要循序漸進，活動前要做熱身運動，注意觀察，若不好轉到當地醫院骨科就診，詳細檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話和你平常不進行運動有很大關系的，親，關鍵是需要休息的。
      指導意見：
      放松一些，不要太緊張，這種情況的話可以通過理療來緩解的，親，最關鍵的是注意休息，可以熱敷的，只是時間的問題。
      

      病情分析：
      您的這種癥狀確實還是因為肌肉拉傷引起來的，已經有多長時間了，用過藥物治療嗎
      指導意見：
      一般48小時以內先冷服超過48小時以后再適當的熱敷，去藥店買點活血化瘀的藥物，云南白藥就可以。
      

      病情分析：
      女性，18歲，訓練后，大腿根部疼痛。走路抬腿等比較明顯。對于軟組織損傷和肌肉疲勞，最好的辦法就是休息和時間。
      指導意見：
      建議如果經常不鍛煉突然鍛煉或者突然增加活動量導致的肌肉疲勞，可以注意調整訓練量，做好熱身活動，訓練后及時放松練習。如果是明顯肌肉拉傷，需要休息，對癥應用藥物，比如三七傷藥片，舒筋活血片等等。
      
      以上是對“大腿根部拉傷疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！