病情分析：
      您好，看到您的描述，患有焦慮癥，嚴重失眠有20多年了，近5年來也出現了耳鳴，用藥效果不明顯，這讓您越來越焦慮。
      指導意見：
      您的失眠焦慮是心理問題導致的，如果服用多種安眠藥效果不明顯，建議您最好是做系統的心理咨詢，幫您找到焦慮失眠根源問題，釋放內心的痛苦，讓心情輕松起來，心情好一切都會慢慢好起來。
      

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你長期的失眠，造成了焦慮癥，免疫力極大的下降。所以呢，也出現了耳鳴現象，睡不好覺，頭昏腦脹，這些都是失眠引起的。
      指導意見：
      問題的原因還是睡不著覺，這是根啊。睡不著覺的人都是心里有糾結造成的，心胸不夠寬廣，把事情想的過于復雜，在經濟上問題，在人際關系上，或者在前途問題總是有令你感到擔心糾結的東西。給你的建議一是要加強鍛煉身體，每天運動的時間，要達到一個小時左右，第2個就是可以找中醫進行綜合的調理，第3個可以找當地的按摩理療師進行按摩推拿。
      

      病情分析：
      這種情況長期失眠會造成內臟虛弱，
      傷及肺腑
      應該藥物調節一下
      同時解決心理問題
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.心理治療或藥物治療解除焦慮
      3.藥物調理肺腑虛弱
      
      以上是對“怎么治療嚴重失眠造成的耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述自己情況，有焦慮癥病史，現在有嚴重失眠癥狀，應該在醫生指導下吃右佐匹克隆片進行調理，
      指導意見：
      建議平時應該學會自我調整自己心態，多戶外參加集體運動，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，每天保持心情舒暢和樂觀心態，睡覺前可以散散步熱水泡泡腳促進睡眠。