健康咨詢描述: 最近總在用洗面奶洗,其他的藥沒用,有便秘,從上學就有
首先這種情況跟上火有些關系,經常便秘,不排除生活不規律造成的,建議注意飲食,盡量清淡易消化食物,不要吃油膩辛辣刺激的食物,注意休息,避免熬夜良好,生活作息,保證每晚的睡眠,多喝水。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你所說的這種情況,臉上長痘。
指導意見:
建議你平時注意不要吃辛辣刺激性的食物,多吃點水果蔬菜,每天注意臉部潔凈,可以用除痘的洗面奶,平時注意擦臉的毛巾枕巾要進行日光照射。
病情分析:
這種癥狀,有可能是因為皮脂腺分泌旺盛而引起的,與不合理的生活飲食習慣有關系。
指導意見:
建議平時多吃含維生素多的食物,如粗糧,蔬菜和水果,不要吃辛辣油膩刺激性食物,避免熬夜,飯后活動,多喝水,多進行鍛煉。讓毒素從尿液中排出。
以上是對“愛出油,痘痘,痘印,痘坑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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