指導意見：
      根據你描述的癥狀上來看，考慮這是由濕疹導致的，與環境，季節、飲食，衛生，溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關的，有可能反復發作。建議你內服氯雷他定片或者西替利嗪等，同時外用爐甘石洗液治療
      

      從你描述的這種狀況以及你提供的換出皮膚的照片來看，你所說的這個問題，應該是毛周角化癥造成的，規律作息，清淡飲食，保持患處，皮膚的清潔干燥減少，抓到刺激配合外用一些維a酸軟膏會有幫助。
      

      病情分析：
      手上長了一粒粒的痘痘伴有發硬癥狀，初步考慮是病毒感染導致的皮膚尋常疣的表現可能性較大。
      指導意見：
      建議您外用維A酸乳膏涂抹患處治療，注意皮膚的清潔，多吃新鮮水果蔬菜，避免刺激辛辣食物。
      
      以上是對“手上長了一粒粒的，像痘痘一樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！