打球扭到腳踝消腫后上課又腫脹，可以盡量避免久坐的，當中可以適量活動一下，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，多做足趾伸屈功能鍛煉，也可以口服邁之靈來幫助消腫的。
      

      你好，考慮是扭傷引起的軟組織損傷水腫疼痛腫脹，建議平時避免劇烈運動，不要長時間下垂這只腳，可以適當的抬高患肢，這樣可以有效預防和控制局部水腫的情況。

      病情分析：
      你好，根據你的描述及提供的圖片來看，你左足踝關節處的情況是由于打籃球，導致腳踝關節扭傷引起的。
      指導意見：
      你好，基于你們的情況，建議你首先去醫院骨科就診，行患足DR片檢查，排除骨折的可能性。如果沒有骨折，平時注意多休息，盡量少走路和避免劇烈運動。可以用消腫止痛酊溶液涂和扶他林軟膏涂。
      
      以上是對“打球扭到腳踝，消腫一點了，又腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果確定沒有骨折，建議抬高患肢，局部可以熱敷熱敷，減少活動！
      指導意見：
      盡量待腫脹消退后再活動，可以吃點活血化瘀的中藥，比如愈傷靈膠囊！如果疼痛可以使用云南白藥噴霧劑

      病情分析：
      踝關節扭傷首先要做X線或者是CT檢查，如果有骨折需要做相應處理，如果沒有骨折就是軟組織損傷，也就是肌肉，肌腱，韌帶損傷。
      指導意見：
      沒有骨折需要石膏固定至少3周，臥床休息，傷腳抬高。因為沒有及時固定，所以恢復的比較慢，并且皮下瘀血還沒有吸收，建議再休養一段時間就可以恢復正常。
      

      病情分析：
      您好！腳扭傷后首先需要拍片檢查是不是有骨折的情況，如果確定沒有骨折只是軟組織損傷需要慢慢恢復，這期間注意休息。
      指導意見：
      您說的因為坐一天車導致腫的厲害是因為靜脈回流受阻導致的，應該把腿抬高，有利于靜脈血液回流減輕腫脹，熱敷敷或者熱水泡腳，再配個輕輕的按摩都有利于消腫。