根據你病情的描述，不知道你這是哪個部位做的。如果要是肢體的話，建議平日可以在床上做輕度的運動，避免肌肉萎縮，等修養4個月可以可以適當增加鍛煉，下肢可以用拐杖用，
      

      你好，按照您說的情況來看的話，這個還有可能是沒有完全恢復正常，平時要根據自身的情況來確定姿勢，如果側著身睡又不舒服的情況的話，最好是不要這樣做，也可以去醫院再復查一下，看看這個恢復情況怎么樣，或者是吃點止痛藥
      

      病情分析：
      你好，做了三根螺絲數一個多月啦，出現一點點疼是正常的現象。
      指導意見：
      指導意見親，你可以坐著或者是側睡的，盡量減少活動還是平躺的效果比較好，平時多注意休息。飲食要注意不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“您好我做了三根螺絲術一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！