17歲太矮怎么辦？身材太矮，該怎么辦？
健康咨詢描述： 我好像從15歲身高就沒，怎么變化？從那時候開始手淫了，是比較頻繁的那種，最近開始戒了，我最近開始手臂變粗了，腿部也變粗了，身體開始變壯了，我是不是不長了？我才一米七六，我還想長，我比我父母高半個頭
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要看是否還長，建議先做一個骨齡片，看骨骺是否閉合，如果骨骺閉合，沒有生長的余地了，就不能再長了，如果骨骺沒有閉合，那還有長的可能。目前可以多跳躍運動，多吃蛋白質食物，保證睡眠。
你改掉不良習慣這很好，17歲一米七六不算矮還會繼續長個的。平時飲食注意高蛋白的飲食，多吃青菜，水果，飲食多樣化不要偏食，打打籃球等運動可以刺激骨骼生長。
醫生，你不知道？我們這00后都長得很高，平均183，我這已經屬于矮中之矮了
可是你只有17歲呀，男孩的身高可以長到22歲的，只要堅持鍛煉健康飲食你會長高的。
病情分析：
你好，人體身高與遺傳，營養，體育鍛煉及環境影響有關，你的情況考慮有手淫史，這種情況考慮也影響身體長高。
指導意見：
這種情況建議你節制手淫，增加體育鍛煉，可以進行跑步，跳躍運動，同時注意飲食營養均衡不要挑食，多曬太陽促進長高。
以上是對“17歲太矮怎么辦？身材太矮，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如果說從現在開始，我天天鍛煉，天天鍛煉，一天練四個小時，我還有機會長高嗎？
你好，你今年17歲，每天堅持運動一個小時左右有長高的希望，不需要運動四個小時的！
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