健康咨詢描述: 舌頭有的時候沒有舌苔,有的時候舌苔厚,有時候花,有時候裂,能吃,吃不胖,挑食,睡眠一般,
這個需要注意看看是先天性的裂紋舌的,還是考慮因為陰虛導致的情況的,注意根據具體的情況進一步考慮的。不要辛辣刺激及寒涼飲食的,有無舌邊齒痕的,必要時健脾養胃治療的。
健脾吃些什么好,有推薦的嗎
黨參,茯苓,山藥等
病情分析:
您好,根據您的描述,中醫將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側,認為舌尖屬心肺,舌中屬脾胃、舌根屬腎,舌兩側屬肝膽。舌苔是胃之生氣所現。
指導意見:
如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手。保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物,最好不喝酒、不吸煙。經過一段時間的調養,異常舌苔和口氣有望自愈。
要吃些什么呢
每天吃飯要規律,飲食上要清淡,可以多吃些蔬菜,水果,少吃涼的,辣的,刺激的食物,少抽煙,喝酒。
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