健康咨詢描述: 產后氣血不足怎么補啊,現在娃快兩個月了,奶水不夠吃,各種下奶湯都喝過了,沒用,是不是因為氣血不足導致的
病情分析:
你好!產后氣血虛,一是飲食中(煲粥或煲湯時)可以適當加入黃芪,紅棗,桂圓,枸杞等,二是中藥口服調理。
指導意見:
氣血不足可通過藥食同源的食物調理氣血,補血食物可用大棗、阿膠;補氣食物可用山藥、茯苓;補血藥物可用旱蓮草、桑寄生;補氣藥物可用人參、黨參、太子參;通過服用藥膳粥及代茶飲也可調理氣血,此外補氣血不僅靠補還應該調整自己的生活方式。
現在產后兩個月乳汁不足,那這種情況可以盡量的多喝豬蹄湯鯽魚湯,另外暫時不要讓孩子喝奶粉,盡量讓孩子多吸水,實在不行可以找催乳師按摩,也可以找中醫開點補氣血的中藥。
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