你好，自我查體有時不專業，很可能觸摸到的是乳腺的腺體組織，而不是真正的結節，通常乳腺增生和月經周期有關，經期前有脹痛，之后緩解，但是如果明確是纖維瘤或者增生，建議做個彩超檢查
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你可能是乳腺增生導致的乳腺不適感，與激素水平有密切關系與月經周期及情緒狀態也有關系，你這種情況下，需要去醫院婦科或者是普外科做B超明確。可以先藥物治療，必要時手術治療。
      指導意見：
      建議：一保持良好的情緒狀態，減少煩躁，二口服乳癖消，維生素E，逍遙丸一個月可以改善疼痛，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，你可能是有乳腺增生的情況，這個病要是來月經前幾天就會出現疼痛不適的
      指導意見：
      建議你可以去醫院給與乳腺B超檢查的，這個最清楚了，要是有乳腺增生的情況可以給與乳癖消天冬素口服，保持良好愉快的心情，不要生氣
      
      以上是對“左胸外側摸到一個小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，乳房觸摸到一個小疙瘩，按壓有痛感，上述的情況還是多見于乳腺增生或者是乳腺纖維瘤等因素所導致的表現。
      指導意見：
      月經期隨著體內激素水平的變化，對乳腺是有影響的。建議您及時到醫院做b超檢查。診斷明確再對癥治療。注意個人衛生，多吃清淡的食物，少吃油炸食品。