病情分析：
      根據你的描述你老公不喜歡做，自己很想要性生活，有時候想到出軌。考慮是你老公可能精神壓力大，緊張焦慮造成的。
      指導意見：
      你這個年齡階段性欲要求高是正常的。建議陪老公去醫院查查，是否有軀體疾病，及時治療。同時學習一些性技巧，讓性生活和諧幸福！

      病情分析：
      你是性欲亢進，性欲非常強嗎？正常的生理性生活，不能滿足你的需求嗎？還是另一方你老公對這方面需求太少
      指導意見：
      建議你和你老公坐下來好好的溝通這件事情，你表達出你真實的對這方面的需要，聽聽你老公是怎么看待這件事情的？如果是對方存在問題，還是自身的問題，需要積極地解決問題，或者是求助醫生的幫助

      病情分析：
      你好。根據你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如性生活，心理方面如壓力過大導致的。
      指導意見：
      首先，正常的生理需求，不需要進行控制。可以將追求次數調整為追求質量。其次，學會與愛人溝通感受，多與愛人傾訴一下。最后，多鍛煉身體，提高免疫力。
      以上是對“怎么能控制性欲或是沒了性欲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！