病情分析：
      這種情況呢，您首先啊要戒掉手淫，因為他對咱們泌尿系的損傷是非常的嚴重
      指導意見：
      然后呢，咱盡可能的吃滋陰補腎的食物或者藥物，比如健腦補腎丸，然后呢，適量的運動，但是根本上，首先要戒掉這些不良的習慣，還是最主要的，如果有不明白的可以繼續咨詢，我感覺對你有幫助，幫忙點擊，采納意見
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您，男，19歲，過度手淫能導致的一系列問題能恢復嗎？避免頻繁過度手淫，會造成身心損害，甚至會造成陽痿，早泄。
      指導意見：
      您好，建議增加運動，每日運動。每日運動到大汗淋漓。建議裸睡，穿寬松棉質內衣褲，降低龜頭敏感性。多食含雄激素食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類，海參，魷魚，谷類，豆類，各種蔬菜等等壯陽的食物。
      
      以上是對“過度手淫導致的一系列問題能恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！