從以上情況開始分析，表現為大部分時間都心情不開心，如果這種情況已經明顯影響日常生活和學習，個人分析需要考慮可能是抑郁發作。建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受心理治療
      

      病情分析：
      根據您的描述，建議您到正規精神心理醫院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，身心放松，樂觀心態，調整好自己的情緒，學會自我調節，自我減壓。保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      根據你的描述屬于精神因素，有抑郁傾向，這與你的成長經歷，生活環境，性格特點有關，自卑不自信，缺乏安全感和認同感，情緒波動大。
      指導意見：
      放松身心，自我調節減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒，不要胡思亂想，不要太在意別人的看法保持平和的心態。自我調節控制不了就把你的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規醫院心理科測試診斷治療。
      
      以上是對“自言自語哭訴，有時候想哭哭不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，16歲，女，您所述的情況如果持續兩周或以上，考慮抑郁癥的可能，您可以根據自己的實際情況，測試一下SCL-90。
      指導意見：
      如果您測試的結果呈現明顯癥狀，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步確診，自查只是初步的，確診之后，根據具體的檢測結果，在主治醫生的指導下對癥治療。