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有問必答網心理健康科 → 心情壓抑還總忘記事情

心情壓抑還總忘記事情

女 | 17歲 2019-10-19 20:57:44 2人回復 來自

健康咨詢描述: 在學校心情脾氣還好,一回到家心情非常煩躁,還想打人,和家長溝通不了,想干什么父母都不同意,還說一些輕度打擊的話

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-10-19 20:59:39 我要投訴

      根據描述,目前存在一定的情緒問題。例如情緒低落或者情緒不穩,容易激惹。一方面與精神心理因素有關。例如受環境因素的影響。另一方面可能也個性有關。青春期青少年處于心身發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。建議調整心態,增強自信,加強與人溝通,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2019-10-19 21:01:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在的狀況的建議,首先一定要放松心情,要讓自己的情緒變得平穩起來,這樣你才能夠思考一些事情,也才能夠做出正確的判斷
      指導意見:
      任何事情都有兩面性,建議你能夠換一個角度去看待問題,也許你就不會有這么大的情緒了,另外呢,試著給自己找目標或者實現興趣愛好,這樣的話你更加的有動力
      

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