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有問必答網內科神經內科 → 經常睡不著失眠想太多

經常睡不著失眠想太多

男 | 17歲 2019-10-19 20:43:34 3人回復 來自

健康咨詢描述: 經常睡不著失眠考不上理想的高中讀了專科想太多感覺整個人開心不起來我該怎么辦

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黃青
黃青 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   副主任醫師 擅長: 急性呼吸窘迫綜合征、嚴重感染和感染性休克、急性心肌 幫助網友:5404
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2019-10-19 20:47:31 我要投訴

      隨著這個社會壓力越來越大,精神高度緊張,過度勞累,成為一個普遍現象,失眠也越來越多,而且越來越年輕化,對于你這個年齡的失眠,大部分都和心情情緒有關,所以建議你下一步先把心情調節到最佳狀態,不要想得太多,人生不如意十之八九,只要努力了就好。
      

李向紅
李向紅 山西醫科大學第二醫院   副主任護師 擅長: 擅長肺炎,支氣管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,肺心病等呼 幫助網友:1877
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2019-10-19 20:45:28 我要投訴

      病情分析:
      根據你的癥狀,應該到正規醫院的精神衛生科找心理咨詢師做個咨詢,咨詢老師會對你做一個綜合的評估和評價,做出最適合你的治療方法
      指導意見:
      根據你的癥狀,應該到正規醫院的精神衛生科找心理咨詢師做個咨詢,咨詢老師會對你做一個綜合的評估和評價,做出最適合你的治療方法,你一定要保持心態平和,心情舒暢
      

吳南海
吳南海 江西省長征醫院   主治醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,腦梗死,腦出血,中風后遺癥,胃炎胃 幫助網友:1984稱贊:1
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2019-10-19 20:47:16 我要投訴

      病情分析:
      針對你現在的提問和遇到的困惑。我的分析是,每一個人的人生目標夢想都以現實有很大的差距。那么我們只有通過自己的努力來實現人生目標。。
      指導意見:
      建議,所以你現在什么都別想。盡自己最大的努力。你把自己的成績,才可能。上自己想上的高中,上自己想上的大學,努力吧,少年!
      
      以上是對“經常睡不著失眠想太多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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