你好，這個可能和焦慮有關，是對狂犬病的過分恐懼心理，一般來說，養狗的話只要狗沒有咬你就沒關系，狂犬病也沒有那么可怕，只要不被貓狗抓傷，一般生活接觸是不會感染的，最好還是要去精神心理科看看。
      

      病情分析：
      你好，狂犬病主要由病獸咬傷、抓傷人體皮膚黏膜或舔及人體破損的皮膚黏膜后感染狂犬病毒導致，而狂犬疫苗能有效預防狂犬病。
      指導意見：
      根據你的描述，你非常擔心得狂犬病，沒有被貓狗等動物抓咬是不會得狂犬病的，有定期給養的動物打疫苗也比較安全，放松心情，不要過度擔心，如果一直害怕那就最好避免養動物。

      病情分析：
      你的問題是你自己家里養狗，你自己恐懼，怕自己感染狂犬??？
      指導意見：
      我建議你到防疫站，自己到那里去打狂犬疫苗，打了狂犬疫苗，自己產生了免疫，就不會患狂犬病的。
      以上是對“害怕自己會得狂犬病怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！