你好，一般流產后要休息半月，你沒有休息，連續工作，而且強度高，所以會出現腹痛，腰痛，建議休息，一周后到醫院復查彩超，注意禁性生活及盆浴一月，禁食辛辣刺激生涼食物，多食蛋類，新鮮蔬菜水果，新鮮肉類，
      

      你好，無痛人工流產后是需要注意休息兩周的，一周之內注意臥床休息一周以后可以適當的活動，現在的況流產后沒有休息還過于勞累，著涼等情況，這種情況會引起子宮恢復不好，容易患婦科疾病等。流產一周之內少量的出血和小腹輕微疼痛的癥狀是屬于正常。現在出現小腹疼痛和腰疼痛嚴重的情況，建議要注意休息。
      

      病情分析：
      你好，人流手術后是需休息休息才可以的，你那不是正常現象，那可能是累著了。
      指導意見：
      建議，你最好是避免勞累才可以，如果太勞累不利于子宮恢復，嚴重了可能導致盆腔炎。
      以上是對“無痛人流后沒休息就工作，腹痛腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      流產后需要休息兩周，過度勞累，容易引起腹痛，腰痛，出血增多。
      指導意見：
      流產后注意休息，避免過度勞累，要注意腹部保暖，避免受涼，一個月內禁止性生活及盆浴，防止細菌逆行感染。