病情分析：
      一般來講，痘痘反復發作不能痊愈的話，考慮和體內濕氣還是有一定關系的。
      指導意見：
      建議您平常盡量多適當運動，少吃辛辣刺激上火的食物，可以口服一些健脾祛濕的藥物進行調理，比如參苓白術丸就可以的。
      

      病情分析：
      身體出現怕冷，月經不正常量少，這個可能是屬于虛寒性的體質，總感覺到身體沒勁兒，這個可能是氣血虧虛或者是腎虛。
      指導意見：
      你描述的這些癥狀也沒有濕氣重的表現，這個也不好確定用什么方劑或者是什么中成藥，平時注意飲食，盡量少吃一些辛辣食物，月經期間避免冒雨涉水。
      
      以上是對“濕氣重怎么調理？以后都要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      濕氣是一種常見的病因及病理產物。濕氣主要分內濕和外濕，您可到醫院中醫科門診。用些中藥湯劑，補氣健脾，補腎利濕治療。
      指導意見：
      建議您平時注意清淡飲食為主。避免辛辣刺激性食物，避免油膩性食物。平時可多參加身體鍛煉，提高身體的免疫力。同時可用赤小豆薏米，薏仁煮水當茶飲用