我是一名長跑運動員。
男 | 17歲 2019-10-19 17:52:00
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我長期練習短跑，長跑，力量。請問喝珍體康牌子的免疫多維蛋白質粉有什么副作用和好處嗎？
其他類似問題
醫生回復區
2019-10-19 18:43:14 我要投訴
長期運動的話，為了補充營養，補充能量是可以喝免疫多維蛋白粉，多維蛋白粉含大豆蛋白和礦物質，可專為人體提供所需的氨基酸，蛋白質是營養價值極高的食品，是可以補充的，平時要陽光心態均衡，多樣化的飲食，充足的睡眠，良好的心態
2019-10-19 18:01:38 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所描述的這種情況，考慮專業運動員最好不要吃保健品，很可能有違禁成分，影響你的運動生涯。
指導意見：
建議意見。運動員要加強營養，多吃一些優質的蛋白的食物，牛肉、蝦、瘦肉。蔬菜水果，菌類會提高運動員的抵抗力，如香菇。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
