踝關節扭傷，可以跑步恢復嗎
女 | 21歲 2019-10-19 17:09:36
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健康咨詢描述： 請問:六月份下樓梯時扭傷，比較嚴重抻到筋了，沒有骨折，兩個月以后才可以走路的，但是到現在已經四個月了還是感覺走路時間長了踝關節疼，慢慢跑也還可以，但是慢跑的時間十分鐘，就感覺扭傷的地方又疼了。而且繃腳背的時候也感覺到扭傷的地方疼，不敢用力。下個月有體測，這種情況下可以跑步嗎。還是說只能最近慢跑來幫助恢復呢
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疾病百科| 骨折
掛號科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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