你好，片子看了，你說的這個情況就是左跟骨骨折保守治療后康復的問題了，建議你暫時注意休息，多活動活動足部，注意患處的防風寒保暖措施，應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，必要時用中藥壯骨伸筋散薰洗患處，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      跟骨骨折以后，跟骨結節角縮小，足弓的高度也比以前降低。這會是足缺乏彈性，吸收震蕩緩沖重力的能力下降，就會使足底的韌帶很快出現疲勞以及酸痛，如果癥狀不嚴重可以，通過理療按摩，穿軟底舒適的鞋子。如果疼痛劇烈，嚴重影響生活質量的，無法忍受的可以做手術融合。
      

      如果是出現這樣的話，一般是會建議病人系統保守治療觀察看看的，定期門診復診復查片子看看的，如果保守治療無效就需要手術治療方案為主了，具體治療方案建議病人最好是去當地公立三甲醫院骨外科門診醫生查體檢查再結合片子后綜合一起全面評估一下就可以決定下一步針對性治療方案了。
      
      以上是對“左腳跟骨折一年，保守治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在已經一年還是有疼痛，而且影響正常的走路，那就建議可以進行關節融合貫通術的
      指導意見：
      平時一定注意適當的康復功能訓練，這樣的話有利于您的功能活動的恢復，還有就是一定要補補鈣
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，跟骨骨折一年，余X光片顯示，根骨不均勻，跟骨的根據關節面不平滑，這種情況屬于創傷后關節炎，骨質疏松是由于長時間不用力引起
      指導意見：
      創傷性關節炎可以通過活動鍛煉，逐漸使關節面變得平滑，所以現在的疼痛應該每晚熱敷，加強鍛煉，40歲尚不適合做根據關節融合
      以上是對“左腳跟骨折一年，保守治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！