應(yīng)該注意自我調(diào)理，平時(shí)不能大部分時(shí)間都保持坐著不活動(dòng)，應(yīng)該增加戶外運(yùn)動(dòng)以及身體鍛煉。只有增加活動(dòng)，才能避免腰肌勞損。而且身體的體質(zhì)也會(huì)提高，對性生活也有所幫助。
      

      出現(xiàn)這種狀況與疲勞，長時(shí)間坐位工作有一定關(guān)系。要進(jìn)行自我調(diào)整，勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w如跑步，游泳，打球等增強(qiáng)體質(zhì)。不要熬夜，飲食要均衡，多吃蔬菜和水果。不要有太大的思想壓力和精神壓力，會(huì)逐漸好起來的。
      

      病情分析：
      您好，所述的情況可能為腎陰虛，導(dǎo)致性功能下降及腰酸腿痛的癥狀，屬于功能性異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服六味地黃丸等藥物，針灸按摩等治療，保持心情舒暢，進(jìn)行體育鍛煉，早睡早起，節(jié)制性欲。
      
      以上是對“性生活有點(diǎn)困難、性欲較低”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！