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有問必答網心理健康科 → 我感覺我每天開心不起來,

我感覺我每天開心不起來,

女 | 19歲 2019-10-19 14:46:00 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一個大一女生,我在小學和初中因為朋友的傷害和同學的嘲笑讓我變得很封閉,一直到上高中我都沒有改變,現在我很想融入我的新舍友,但我無論怎能努力都沒辦法改變,有時我感覺自己快要崩潰了

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肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網友:6226
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2019-10-19 14:57:55 我要投訴

      你好,目前你描述的表現是抑郁癥,建議先自己調整心態放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉,避免獨處,多與朋友交流溝通!通過這些調整實在不行就要服用抗抑郁藥物治療,可以服用氟西汀早上一片!
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-10-19 14:59:27 我要投訴

      根據你描述的情況看。你這種情況有可能是在成長過程當中遇到的一些刺激和嘲笑,導致的一些心理陰影?,F在去了一個新的環境,建議你多培養一些興趣愛好,鼓勵自己與自己的舍友溝通交流,如果你的興趣愛好多了,以后與他們交流的時候自然有話題可說,主動的融入到他們中間。你也可以參加一些團體的心理治療。遇到問題要換個角度去考慮。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2019-10-19 14:56:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,由于小學和初中受到過刺激和傷害而引起,現在和同學溝通交流不暢,而且每天都開心不起來,這種情況要考慮是有抑郁癥的。
      指導意見:
      你這情況有明顯的刺激因素,在自己注意情緒調節,多與朋友進行溝通和交流,多參加一些社交活動和集體活動,做好心理宣泄和心理減壓的同時,建議去進行一下系統的心理咨詢,并且呢可以參加一些可以增強溝通技巧的培訓班。
      
      以上是對“我感覺我每天開心不起來,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-10-19 15:00:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,因為你在小學和初中的時候,因為朋友的傷害和同學的嘲笑,讓你變得很封閉
      指導意見:
      而且現在到大一的時候仍然這些情況得不到好的改善,主要考慮應該是你存在一定的社交焦慮障礙綜合癥,建議你首先要放松心情,努力保持樂觀的心態,這樣才會利于你的身心健康,其次有必要到正規醫院的心理咨詢科做心理治療,必要的時候配合藥物治療
      

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