健康咨詢描述: 我是一個大一女生,我在小學和初中因為朋友的傷害和同學的嘲笑讓我變得很封閉,一直到上高中我都沒有改變,現在我很想融入我的新舍友,但我無論怎能努力都沒辦法改變,有時我感覺自己快要崩潰了
你好,目前你描述的表現是抑郁癥,建議先自己調整心態放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉,避免獨處,多與朋友交流溝通!通過這些調整實在不行就要服用抗抑郁藥物治療,可以服用氟西汀早上一片!
根據你描述的情況看。你這種情況有可能是在成長過程當中遇到的一些刺激和嘲笑,導致的一些心理陰影?,F在去了一個新的環境,建議你多培養一些興趣愛好,鼓勵自己與自己的舍友溝通交流,如果你的興趣愛好多了,以后與他們交流的時候自然有話題可說,主動的融入到他們中間。你也可以參加一些團體的心理治療。遇到問題要換個角度去考慮。
病情分析:
你好,由于小學和初中受到過刺激和傷害而引起,現在和同學溝通交流不暢,而且每天都開心不起來,這種情況要考慮是有抑郁癥的。
指導意見:
你這情況有明顯的刺激因素,在自己注意情緒調節,多與朋友進行溝通和交流,多參加一些社交活動和集體活動,做好心理宣泄和心理減壓的同時,建議去進行一下系統的心理咨詢,并且呢可以參加一些可以增強溝通技巧的培訓班。
以上是對“我感覺我每天開心不起來,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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