你好，根據你描述的情況考慮胃炎引起的不適，需及時到正規三甲醫院消化內科就診，在專科醫生指導下進行胃鏡等相關檢查，明確病因，對癥治療，平時注意飲食調理，忌食生冷油膩刺激性食物，少量多餐。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況主要是胃腸功能紊亂引起的胃脹的表現。
      指導意見：
      建議您多喝水多吃水果蔬菜，飲食要清淡，不要吃生冷辛辣油膩刺激性的食物，注意保暖不要受涼，可以口服嗎丁啉改善胃脹的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，考慮是胃炎引起的消化不良的，跟不良的飲食習慣和生活習慣有關系的，還是要及時處理才行
      指導意見：
      可以使用促進胃腸蠕動、調節腸道菌群這些癥狀藥物治療，飲食清淡、規律、容易消化，不要暴飲暴食，定期復查
      
      以上是對“胃脹但是不疼，吃一點點也是脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！