出現失眠，服用過安眠藥以及抗焦慮藥物，因為身體不能耐受，改為睡前服用安眠藥，最近吃的中藥，加1/3的右佐匹克隆，用三天效果挺好，昨晚突然停右佐匹克隆就又失眠了，這種情況的確是對安眠藥物有點依賴了，當然也不是說就無法截斷了，這個時候中藥調理還沒有起作用，中藥調理需要一個過程，等到用中藥一個月左右起效果后，再慢慢減掉右佐匹克隆。
      

      你好，根據你描述的情況失眠主要與心理壓力過大有關，需要及時進行生活方式的調整，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      病情分析：
      當對安眠藥產生依賴，一旦停藥就會出現戒斷反應，建議慢慢減少安眠藥劑量，注意飲食，早睡早起，經常鍛煉身體，減少藥物治療，最好嘗試非藥物治療。
      指導意見：
      比如速眠系統，速眠系統中的速眠儀就是利用動磁場物理干預技術治療失眠，非藥物、健康無害并且沒有依賴性，此外，速眠還引進了全球非藥物最佳療法CBTI，配合速眠系統使用，效果會更好。
      
      以上是對“安眠藥產生依賴怎么戒斷？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！