病情分析：
      你的這種情況考慮是神經衰弱的表現，可能由于平時學習壓力過大或者精神壓力大，長期處于精神緊張狀態導致的！
      指導意見：
      建議藥物可以吃點安神補腦液，谷維素，維生素b復合片等調理一下，建議平時規律作息，養成良好的生活習慣，飲食營養均衡，加強體育鍛煉活動，增強體質。注意勞逸結合，放松心情！
      

      病情分析：
      就你所說的這種情況，可能是因為學習緊張，思想壓力大引起的。要放松心情，自我減壓。
      指導意見：
      這樣的情況，可能是因為學習緊張，壓力大休息不好引起的。要放松心情，多運動鍛煉身體，按時休息。慢慢就調整好了。
      
      以上是對“記憶力差注意力不集中老犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！