你好，有照片最好能傳一下有利于診斷和判斷目前的情況，白癜風的發病原因和發病機制都非常復雜，有些跟自身免疫和遺傳有關系，有些跟神經精神有關系，有些外傷或者接觸什么東西也可以造成色素脫失，白癜風除了影響美觀之外對有些患者心理會產生影響，食物起不到治療作用，目前治療方法比較多，可以選擇當地醫院皮膚科制定合適的治療方案，平時注意不要熬夜勞累壓力不要大，這些都是加重白癜風的因素
      

      白癜風還是需要去正規醫院規律治療，平時需要避免陽光暴曬，避免接觸脫顏色的化學物質，避免緊張焦慮的情緒，避免外傷刺激，避免大量進食富含維生素C的食物及藥物。
      

      病情分析：
      白癜風主要是由于自身黑色素缺失導致的，多發于身體裸露部位，嚴面部和四肢比較常見
      指導意見：
      白癜風的治療員都是他計量的補充維生素，同時配合外圍藥物進行治療，平時飲食中也應當注意多補充一些粗纖維的綠葉蔬菜
      
      以上是對“早期白癜風自控能控制住嗎？還有其他方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      自己白癜風控制方法是多活動，做部分自己喜歡的體育鍛煉，把心里的火發散出來;要自找愉悅，寄情于山水之間，寧靜的自然情景可以更好地控制心境。合理膳食，可多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品多吃黑色的食物。
      一般 自己的控制的是很難將病情控制的還是要注意治療的。還可以可以使用復方補骨脂酊，復方白芷酊等藥物治療，可以到皮膚科檢查進行治療才行的