可以口服健脾類藥物，平時注意飲食要清淡，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，吃飯細嚼慢咽有助于消化吸收，多吃易消化軟乎的食物，注意保暖，不要著涼。
      

      病情分析：
      上述情況是脾胃虛弱，消化不良的，引起的原因有可能是著涼，飲食不合理
      指導意見：
      建議注意保暖，三餐規律，避免吃生冷油膩食物，藥物方面可以給予口服健脾散，人參健脾丸進行治療此種情況
      

      病情分析：
      你好，脾胃虛弱，消化不好主要表現肚子脹、胃脹，進食以后加重，食欲減退，大便不成形等。
      指導意見：
      建議口服點健脾丸，補中益氣丸，香砂養胃丸等中成藥調理下看看，平時飲食要少吃多餐，一頓不宜吃得太多、太飽，保證充足睡眠，保持開朗心情，避免勞累生氣。
      以上是對“脾胃虛弱，消化不好，怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！