無論是青少年還是成人適當的手淫有益健康，可以緩解我們的性壓力。比如說一周一次的頻率。當然每個人有個體差異啊，具體可以第2天有沒有疲勞啊，作為一個標準。當然我們不能過度與沉迷。過度與沉迷的話，會導致陽痿，早泄，前列腺炎。最嚴重的后果，有些人還會形成焦慮的情緒。
      

      你的問題是想知道手淫頻率多少對身體沒有影響。如果沒有性生活，可以適當手淫射精每周一次或者二次，根據體力決定，不覺得勞累為原則，但是，不要經常用手擺弄生殖器，尤其是注意擼而不射也屬于手淫。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，男孩子出現手淫的現象，沒有絕對的標準，只要不是第2天感覺不是太疲勞就可以了。
      指導意見：
      建議你一定注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，平時可以適當活動和鍛煉身體，這樣可以提高抵抗力，改善體質，保持一個健康的體魄。