病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的情況，不排除您是失眠癥的可能性。如果你只是超過一個月的時間，定在每周有三次以上的失眠的話，考慮是失眠癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時放松心情，不要太緊張，因為您越擔(dān)心睡眠可能越會睡不著，越睡不著就會越焦慮，從而形成一個惡性循環(huán)，您平時可以給自己創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，另外的話白天減少睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，泡泡腳都是有助于睡眠的，另外如果您自行調(diào)整不過來的話，可以服用一些改善睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      你三年前因為長期失眠多夢，頭腦發(fā)脹，記憶力變?nèi)酰^暈眼花。這種情況有可能是身體原因造成的，也可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，首先醫(yī)生會讓你做相關(guān)生理方面的檢查，排除是否是身體原因造成的。如果生理檢查沒有明顯異常，需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。平時注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持多運(yùn)動。
      
      以上是對“失眠多夢，頭暈眼花，記憶力差。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你近三年來感覺到失眠多夢，頭腦發(fā)生記憶力也弱，希望得到治療。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況考慮你過度勞累休息不好，所導(dǎo)致的腎陰虛有關(guān)。可以服用一些六味地黃丸試一試。同時注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保重睡眠，做到勞逸結(jié)合，平衡營養(yǎng)膳食，多吃新鮮蔬果和蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物。