健康咨詢描述: 只是最近才感覺自己心理有病現在想想很多事發現有很久了感覺自己一直活在一個角落里總覺得看透了各種各樣的世事從來不敢去真正相信別人總抱有防備心理遇事總是往壞處想情緒悲觀可以悲觀一天最近顯得更嚴重家人說我哪哪做的不好時我聽到就會狠敏感感覺自己特別沒用各種各樣的小事都做不好感覺自己是多余的控制不住的想哭泣自己鉆進一件事里半天都出不來全世界好像都放棄了我自己也想放棄自己還有遇到自己無法承受的事甚至有想死的沖動或者想躲起來但自己調整好好像自己也很正常感覺還是有很多人關心我的我想問我這是屬于心理疾病么
病情分析:
你好,遇事容易往壞處想,感覺別人不理解自己,這是在自己過往的生活中,特別是在原生家庭中形成的一種情緒性的條件反射,就是當別人不認可自己,或對自己態度不好的時候,就會激發出自己的這種自卑心理
指導意見:
我們在不被認可的,不被鼓勵的,不被欣賞的環境中長大,就好比我們帶了一副有色眼鏡,我們看到的世界就容易傾向于悲觀,這種心理問題是通過心理咨詢可以得到緩解和療愈的,建議你找心理咨詢師咨詢
病情分析:
根據你的描述,考慮你是有輕度的抑郁癥。建議你注意調控好自己的情緒,多參加戶外運動,可跟朋友出去爬爬山,打打球等,讓身心完全放松。
指導意見:
合理安排好學習和休息時間,有空時多聽聽音樂,或者看看笑話以及小品等,舒緩自己的情緒。多看看書,努力學習應對各種壓力的技巧和方法,積極培養興趣愛好,增強自信。堅持參加體育鍛煉,轉移注意力。如果通過一段時間的調整,還是改善不了癥狀,應及時到當地醫院精神心理科就診,在醫生指導下服藥治療以及心理疏導等治療。
病情分析:
你好,根據你的描述,你的情況可能還不夠心理問題的診斷標準,如果這樣的情況持續兩周以上,就需要重視了
指導意見:
建議,接受自己所有的情緒,喜怒哀樂是每個人都會有的,只要是持續時間不長,自己可以調整,問題就不大的,如果覺得自己調整無效,持續時間超過兩周,有加重的趨勢,就需要采取措施干預了
以上是對“心理自卑遇事容易往壞處想感覺全世界沒人理解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你是一位22歲的青年女性,可是你經常會有一些消極的悲觀的想法來考慮問題,而且因為你得到的是負面的反饋,得到家人的抱怨和指責,時間久了你就更覺得自己沒有價值感。
指導意見:
根據你的這些癥狀,大概可以判斷你這是一種抑郁癥的表現,因為情緒控制著你,所以你想的事情都是負面的,當你這樣想的時候,所有的事情都做不好,所以從現在開始,你要用積極樂觀的心態去面對生活,最好是去找心理醫生,做一下確診是否是抑郁癥?如果是的話及時調整盡快治療
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