病情分析：
      你好，你的情況可能是有些抑郁和社交恐懼情緒，影響了正常的生活，跟你的個性特質以及最近的經歷有關系的
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂改善一下，必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查一下，根據醫生的建議進行進一步治療

      病情分析：
      根據你的描述，考慮你可能是有抑郁癥，建議你需要到當地醫院精神心理科就診，完善一些相關的檢查，明確診斷，采取規范的治療。
      指導意見：
      可服用西酞普蘭，帕羅西汀等藥物治療，同時配合心理治療。日常多參加戶外活動，可出去打打球，爬爬山等，讓身心完全放松，有事不悶在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放內心的壓力，聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，堅持鍛煉，提高免疫力。

      病情分析：
      你好，對什么事都不感興趣，總是覺得自己不夠好，一直在錯過，并因此會自責，如果您的睡眠質量也不好，這的確是有些抑郁的情緒
      指導意見：
      有抑郁情緒并不可怕，生活中你可以通過多運動，比如散步，跳舞，騎行等等來調節自己的情緒，因為我們的身心是一體的，多運動也會分泌多巴胺，是天然的抗抑郁的成分。同時建議你到當地的精神科或心理科就診，或者在當地或者網絡上找心理咨詢師進行咨詢，如果能夠尋求幫助，抑郁時能夠得到緩解和療愈的。
      以上是對“大概是有比較嚴重的抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的描述看出你的情緒低落，思維減緩，行動意愿低，較強的無望感，另外還有強烈的自責感，甚至有自殺的念頭，看的出有比較重的抑郁情緒。
      指導意見：
      盡快請求家里人能夠協助你一起到醫院心理門診，或者是當地的精神服務中心，或者是?？频木襻t院，由醫生進行系統的診斷和評估，做出符合你情況的醫囑，希望你按照醫囑嚴格執行個一年半載會好的，有這樣很多成功的案例。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁的情緒困擾，有一定的抑郁癥傾向，這與你受到的事物刺激，存在心里陰影，過分的強化問題，精神壓力過大，過于焦慮，都存在聯系，同時，也考慮由于出現情緒困擾后，沒有足夠合理的渠道來發泄，而造成的壓抑感！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源來解決問題，另外，注意情緒狀態的調整，不要受到負面情緒的困擾，多想事物積極開心的一面，多與人交流溝通，生活當中不要給自己太大的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，冷靜理智的思考問題，不要因為一時的沖動做出傷害自己和家人的事情，慢慢調整，看看效果！