你好，根據您的描述，如果是腳能走動就不是脫位的，可能是扭傷引起的踝關節韌帶拉傷，可以做磁共振檢查看一下。韌帶恢復比較慢的。剛傷的在充分休息的情況下，可能需要1個月的時間來恢復。在恢復期要用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱。最主要是要充分休息，睡覺的時候抬高腳來睡覺，也可以減輕水腫疼痛。
      
      以上是對“腳腕非常疼，疼的走不了路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運動后腳腕特別疼痛，不敢走路，這種情況最好去醫院拍張片子檢查一下，看是否存在骨折或者錯位
      指導意見：
      這種情況最好去醫院排上片子檢查一下，看是否骨折或者錯位，診斷清楚之后再進行對癥治療，平時要注意休息，避免過度勞累
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，建議您到正規醫院骨科就診，經過醫生面診及查體，決定是否進行輔助檢查，明確診斷。進行下一步治療。
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議您可以進行膝關節X線檢查，明確是否存在骨性病變，必要時進行磁共振檢查，明確是否關節腔積液，軟組織損傷