腳扭傷一個月仍然沒有痊愈，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，抬高患肢，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院拍片檢查排除骨折。
      

      你好，你的這個照片照的也不是很好，看不清楚具體部位，你的這個情況考慮關節韌帶損傷的可能性，估計扭傷后傷到了韌帶，你是不是也沒有石膏固定保護？還有目前癥狀對癥治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善

      病情分析：
      你好，這種情況建議你最好去醫院進行一個檢查，看看有沒有骨折的情況，如果沒有骨折的情況，平時可以口服一些活血化瘀的止痛藥物進行治療，也可以外用云南白藥噴劑進行治療。
      指導意見：
      平時要注意休息，不要過于勞累，避免劇烈運動，避免久站，避免走過多的路，平時盡量減少活動，平時要注意受傷部位的保暖，不要著涼。
      
      以上是對“腳一個月前扭傷，看看是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！