宮寒不排除這個可能，宮寒小腹涼，腰酸背痛，月經不調量少有血塊，痛經明顯，手腳心涼是陽虛畏寒，經期注意保暖，中藥調理溫經活血化瘀止痛助孕調理氣血
      

      病情分析：
      這種情況還是屬于宮寒，同時還存在有陰虛火旺的癥狀。
      指導意見：
      疾病不一定是單一證型，平時注意不能穿露臍裝，不能進食辛辣刺激生冷性食物，可以多進食溫補性食物，像枸杞，紅棗，桂圓這些。
      

      病情分析：
      朋友你好。根據你的描述，來月經期間是不能著涼的!那你前喝了冰水。這對月經是很不利的。
      指導意見：
      一直到現在來月經肚疼難受。小腹冰涼。這是宮寒的癥狀。另外你夏天手腳心發熱。這和宮寒聯系不大。你這是寒熱錯雜。可以用中藥治療。
      
      以上是對“這是宮寒還是？氣血不虛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！