多夢但是不失眠，醒來又挺累的。

女 | 21歲 2019-10-18 15:32:43 1人回復來自

健康咨詢描述：無論是午睡還是晚上睡覺，無論是熬夜還是不熬夜，只要睡著了就肯定會做夢，這種情況大概持續了一年左右，天天做夢，午睡也做夢，醒來也很累，這是一種病嗎？

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溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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