指導意見：
      您好，一般只要正常飲食，注意食物中的營養搭配，完全不需要使用所謂的保健品，而人民日報等媒體也多次披露絕大部分保健品都沒有什么實質性的保健作用，所以不建議使用，應到醫院在醫生指導下規范檢查診治。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮你是高血脂的情況，請問血脂各項的數值都是多少？可以上傳化驗結果單嗎？
      指導意見：
      建議你的這種情況，建議正規的口服藥物進行治療，不要相信保健品保健品不能起到治病的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，現在一些保健品成分不確定，常吃是會有可能損傷到肝臟和腎臟功能的，你吃的什么保健品呀？懷孕了為什么要吃保健品呢？
      指導意見：
      血脂高的話，針對你現在懷孕期間，可以適當增加運動鍛煉，盡量清淡飲食過一段時間再復查一個。
      
      以上是對“保健品該怎么吃合適呢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！