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每晚都會做夢,午睡前看會電視

女 | 25歲 2019-10-18 13:43:37 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每晚都會做夢,午睡前看會電視,睡著了都會夢見電視劇的劇情,這是什么情況啊

醫生回復區

張浩
張浩 南通市中醫院   主治醫師 擅長: 咳嗽,支氣管肺炎,支氣管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,小 幫助網友:8849稱贊:3
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2019-10-18 13:51:20 我要投訴

      這種情況是大腦皮層過度活動,睡眠比較淺的一種表現,建議你平時的時候可以適當的吃一點中成藥來輔助一下睡眠,可以吃點百樂眠膠囊,也可以吃七葉神安片,或者吃中藥方來治療,建議平時要適當的參加活動,盡量減少情緒的刺激。
      

李玲
李玲 友誼縣人民醫院   副主任護師 擅長: 內科,兒科外科各種疾病的護理工作。 幫助網友:78853稱贊:67
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2019-10-18 13:45:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,做夢特別多,有可能和神經衰弱,思慮過度,喜歡胡思亂想等有關系。
      指導意見:
      要保持心情舒暢,多吃一些水果蔬菜,多吃一些核桃,酸棗仁,蓮子,桂圓,牛奶等有安神作用的食物,可以服用谷維素、安神補腦液等藥物。
      

申青杰
申青杰 陵城區陵城鎮社區衛生服務中心   醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,甲狀腺功能亢進,冠心病, 幫助網友:12037
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2019-10-18 13:46:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個沒有什么情況。古話說的好:日有所思夜有所夢。睡前看電視大腦皮層過于興奮就會影響睡眠質量,造成夜間做夢等情況。
      指導意見:
      睡前一小時內最好不要玩手機,看電視,看書這樣容易導致大腦皮層過于興奮而影響睡眠質量。平時適當多參加體育鍛煉有助于改善睡眠。
      
      以上是對“每晚都會做夢,午睡前看會電視”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2019-10-18 14:34:18 我要投訴

      病情分析:
      多夢有神經衰弱的表現,多吃補腦的食物,適當曬曬太陽,堅持運動的好習慣,不要晚睡,養成良好的生活習慣,更利于身心健康的恢復。
      指導意見:
      平時要多出去走走運動運動,鍛煉鍛煉身體,這樣情緒就會有出口,晚上不要熬夜,養成良好的生活習慣,這樣才能促進身心健康的恢復。
      

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